Revisión de Fitbit Inspire 3

Cuando compra a través de nuestros enlaces, Insider puede ganar una comisión de afiliado. Aprende más.

Fitbit's Inspire 3 es el rastreador de actividad física más básico y sencillo de la marca. Si bien es más avanzado que un podómetro, la experiencia no está muy lejos. Carece de las funciones de reloj inteligente que se encuentran en Fitbit's Sense 2 y Versa 4 y no tiene GPS incorporado como el Charge 5.

Pero la experiencia sencilla es lo que Fitbit pretende para Inspire 3, y es un dispositivo portátil para aquellos que se consideran principiantes o que quieren algo económico. En general, es un rastreador de actividad física sin complicaciones que aún ofrece una gran cantidad de información sobre salud y actividad física, como el seguimiento del sueño, el estrés y el ciclo menstrual.

Para tener una idea real de si vale la pena la inversión en Inspire 3, usé el rastreador como mi dispositivo portátil diario durante varias semanas. Si bien encontré que la experiencia fue buena en general, tuve algunos detalles que hacen que sea difícil recomendar algunos de los mejores Fitbits.

Que funciona

que no

El Fitbit Inspire 3 es un dispositivo sin pretensiones. Tiene una banda de silicona negra que se siente cómoda y segura contra la piel, pero no es tan gruesa ni apretada como para que se note en medio de un entrenamiento. Descubrí que era fácil de usar en comparación con otros dispositivos portátiles más grandes, y en su mayoría olvidé que lo estaba usando. También viene con una correa adicional más grande para aquellos con muñecas más grandes y es compatible con las mejores correas Inspire 3 si desea cambiarla.

El dispositivo de seguimiento en sí es muy pequeño (1,5 pulgadas por 0,73 pulgadas) y tiene una pequeña pantalla a color. Tienes que presionar ambos lados o tocar dos veces la pantalla para que aparezca la esfera del reloj, lo que me pareció un poco frustrante cuando quería ver rápidamente la hora o las estadísticas de mi actividad rastreada.

También se requiere un poco de curva de aprendizaje para usar el deslizamiento vertical y horizontal que navega por los menús. Encontré el proceso torpe al principio, especialmente cuando quería simplemente echar un vistazo a mi frecuencia cardíaca o al tiempo de entrenamiento. En lugar de pasar rápidamente a esas pantallas, tuve que memorizar los gestos específicos. En última instancia, esto está bien, pero se sentirá un poco diferente para los nuevos usuarios.

Además, el reloj no brinda acceso rápido a cada una de las 21 opciones de ejercicio nativas del ecosistema de Fitbit. Solo puede mostrar seis en su pantalla de inicio a la vez y deberá cambiar manualmente el menú de actividad para ver otros a través de la aplicación Fitbit. El tiempo total para hacer esto toma aproximadamente cinco minutos.

Si bien el color negro básico combina con la mayoría de los atuendos, y la elegancia es un paso adelante de los dispositivos portátiles más voluminosos, la falta de opciones formales para las bandas significa que probablemente no lo usaría fuera de hacer ejercicio. Puedes cambiar la correa por una de las mejores correas del Inspire 3 pero falta variedad. Aún así, la comodidad general y el tamaño del dispositivo lo convierten en una excelente opción para aquellos que buscan un dispositivo portátil deportivo para todo el día.

El seguimiento de la salud y el bienestar es donde brilla el Inspire 3. El seguimiento está disponible no solo para aspectos básicos como el conteo de pasos y los entrenamientos, sino también para métricas más avanzadas como la frecuencia respiratoria, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel, la saturación de oxígeno y la frecuencia cardíaca en reposo. La mayor parte de este monitoreo requiere usar el dispositivo mientras duerme, por lo que el hecho de que tenga una banda cómoda es una ventaja.

Con respecto al seguimiento del sueño, encontré que el Inspire 3 hizo un trabajo adecuado al reconocer cuándo me acosté y cuánto tiempo dormí. Me di cuenta de que tendía a registrar algunas sesiones de sueño como un poco más cortas de lo que realmente eran, pero en general, no funcionó ni mejor ni peor en comparación con la aplicación de sueño que uso en mi teléfono llamada Sleep Cycle and Rise..

También me intrigó la nueva función Daily Readiness Score de Fitbit. Se supone que el puntaje es una indicación de qué tan bien puede esperar que su cuerpo se desempeñe en función de los datos que recopila sobre la cantidad de actividad que ha realizado, la calidad de su sueño, etc.

Se supone que los datos acumulados, y la puntuación que genera, lo ayudarán a tomar mejores decisiones sobre cómo cuidarse a sí mismo en el día a día, especialmente al decidir qué tipo de ejercicio realizará.

Por ejemplo, el puntaje de preparación diaria significaría qué tan preparado estaba mi cuerpo para la actividad física todos los días. Cualquier puntaje por debajo de 30 indicaba que debería priorizar el descanso en lugar de hacer ejercicio, mientras que un puntaje por encima de 64 significaba que podía empujarme a niveles más intensos de ejercicio. Tener ese tipo de información diaria va más allá de solo querer alcanzar un conteo de pasos y me permitió sentirme mejor con mi rutina de ejercicios en general.

Es importante tener en cuenta que solo se puede acceder a muchos de los datos de tendencias (como el seguimiento del sueño) si tiene una suscripción premium de Fitbit. Obtiene seis meses incluidos cuando compra el dispositivo, por lo que puede tener una idea de cuán útiles podrían ser los datos antes de decidir pagarlos.

El Inspire 3 hace un trabajo decente al rastrear actividades, pero pensé que era un poco frustrante tener acceso solo a seis actividades rastreables en la pantalla de inicio, lo que pude ver como un gran inconveniente para los usuarios de deportes múltiples. Es una experiencia engorrosa tener que ingresar a la aplicación para ajustar esas actividades visibles todo el tiempo.

Pero me encontré con un factor decisivo más serio: la falta de GPS incorporado. Tener acceso a GPS es imprescindible para los atletas serios que quieren algo más que estimaciones indirectas de datos de distancia, pasos y calorías. No solo es bueno tenerlo cuando no quieres llevar tu teléfono contigo, sino que también es la forma más segura de obtener información de seguimiento precisa sobre el ritmo y el tiempo total de actividad.

El GPS también se ha convertido en un estándar en muchos de los mejores rastreadores de actividad física que parece extraño cuando un dispositivo portátil no lo tiene. El Inspire 3 permite el uso de GPS cuando se sincroniza con un teléfono, pero no siempre me gusta llevar mi teléfono inteligente durante un entrenamiento, especialmente mientras corro. Sin embargo, cuando lo hice, descubrí que el GPS se sincronizaba casi instantáneamente.

En cuanto a las características destacadas, la duración de la batería del Inspire 3 merece un reconocimiento serio. Fitbit promociona que tiene una duración de batería de 10 días y después de probar esta afirmación yo mismo, es acertado.

Usé el dispositivo casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y lo usé en la cama mientras dormía, así como durante toda la jornada laboral, y no tuve problemas para obtener al menos 10 días con una sola carga. Y cuando la batería finalmente llegó al 0 %, se volvió a cargar al 100 % en poco más de una hora. A Fitbit siempre le ha ido bien en el departamento de duración de la batería, y el Inspire 3 no es diferente.

En general, Fitbit Inspire 3 es un rastreador de actividad física adecuado que ofrece información básica sobre su salud y niveles de actividad. El diseño elegante y la batería de larga duración lo hacen ideal para usarlo todo el día (y toda la noche), y es excelente para brindar una vista panorámica de su salud en general.

Pero si es o no una buena inversión depende en gran medida de sus objetivos y necesidades personales. Su falta de GPS incorporado lo coloca detrás de opciones similares de Fitbit como el Charge 5, y si desea un dispositivo que brinde información más profunda sobre el estado físico y el bienestar, el Sense 2 más intuitivo es una mejor opción. Eso sí, cuesta más.

Sin embargo, si está buscando un dispositivo portátil que realice un seguimiento preciso de sus entrenamientos, registre sus métricas diarias básicas, como los pasos dados y las calorías quemadas, y tenga una batería de larga duración, este es el mejor rastreador de actividad física para usted.

Fitbit's Inspire 3 es un dispositivo confiable de seguimiento del estado físico que servirá bien a los usuarios, en particular a los que lo usan por primera vez o a los que comienzan una rutina de ejercicios, siempre que sus necesidades sean básicas. Pero cualquier cosa más allá de las métricas simples requiere una actualización.

Obtenga el último precio de las acciones de Fitbit aquí.

Suscríbase al boletín semanal de Insider Reviews para obtener más consejos de compra y grandes ofertas. Puede comprar el logotipo y la licencia de reconocimiento de esta historia aquí. Divulgación: escrito e investigado por el equipo de Insider Reviews. Destacamos productos y servicios que pueden resultarle interesantes. Si los compra, podemos obtener una pequeña parte de los ingresos de la venta de nuestros socios. Es posible que recibamos productos de forma gratuita de los fabricantes para probarlos. Esto no influye en nuestra decisión sobre si un producto se presenta o recomienda o no. Operamos independientemente de nuestro equipo de publicidad. Damos la bienvenida a sus comentarios. Envíenos un correo electrónico a [email protected].